Последние новости:

21:30Диетолог объяснила разницу между зеленой и обычной гречкой 21:00В Ставропольском крае от отравления умерла восьмилетняя девочка 19:00Мужчина арестован в Германии за поджог женщины в трамвае 19:00«ВкусВилл» останавливает продажи сэндвичей после того, как покупатель сообщил об обнаружении проволоки 18:00В Екатеринбурге на фоне большой очереди в миграционный центр открыли пост полиции 17:00Житель Москвы оштрафован за незаконную продажу львенка, находящегося под угрозой исчезновения 14:00Спасатели вытащили лося, застрявшего во льду в Московской области 12:00Ведутся поиски подозреваемых в убийстве двух женщин в Ростовской области 11:00Таиланд сократит срок безвизового пребывания для россиян и других иностранцев 21:00Перуанский рыбак выжил, дрейфуя 95 дней в Тихом океане 20:00В Башкирии из-за наводнения эвакуировано 35 человек 19:00В Москве объявлен желтый уровень погодной опасности из-за гололеда 21:00Суд США обязал Starbucks выплатить 50 миллионов долларов в деле о кофейном ожоге 20:30Более 10 человек в США стали жертвами стихийного бедствия

Выбор редакции:

В Екатеринбурге на фоне большой очереди в миграционный центр открыли пост полиции Вчера, 18:00 В Москве закрыли точку по продаже шаурмы из-за нарушений санитарных норм 13-03-2025, 16:00 В Хабаровском крае в результате взрыва газа в жилом доме погибла женщина 13-03-2025, 17:00 Министр финансов США предупреждает о возможном прекращении работы правительства 13-03-2025, 19:00 Стрельба в автобусе в Балашихе 13-03-2025, 21:00 Житель Омска обманным путем получил кредит в размере 232 млн рублей 13-03-2025, 21:30

Архив публикаций:

« Февраль 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Диетолог объясняет, откуда берётся тяга к творогу

Здоровье11-02-2025, 18:00

По словам диетолога и нутрициолога Романа Пристанского, сильная тяга к ферментированным молочным продуктам, таким как творог, может быть признаком дефицита незаменимых жиров, ферментов или полезных кишечных бактерий. Он поделился этим мнением во вторник, 11 февраля.

«Может быть дефицит кальция или ряд других факторов. Однако нет необходимости строго лишать себя этих продуктов», — объяснил Пристанский.

Он отметил, что из-за процесса ферментации молочные продукты более мягко взаимодействуют с кишечной флорой, облегчая усвоение аминокислот. Для людей с проблемами пищеварения творог без лактозы является приемлемым вариантом. «Все дело в проверке ингредиентов и выборе лучшего продукта для ваших нужд», — заключил он.